ladnie ladnie

ladnie, ale pokaz wiecej fotek..sog

Ładnie jest :) Dodaj zdj w pozach ( znajdziesz gdzies na furum)

Ładnie. Poslady juz wychodza. Brawo Pro dla Ciebie i kumpla.

tak sie ladnie dopominasz no to takie nietypowe: Ile najwiecej punktow w oficjalnym meczu zdobyla reprezentacja Nowej Zelandii w rugby? I przeciw komu?

korva ładnie pociskacie ze spamem

widze ze tu ładnie rozmowa sie rowija malutka mieszkasz w ustce;->?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-06 19:46:24

ale wy macie ładnie z głową dajcie spokój nie zahcowujcie się jak baby coś na rozluźnienie atmosferki ppotańczmy

****a. Nie wiem co z tą ankieta! Jutro od kumpla wyśle bo tu mi jakiś błąd wyskakuje że cache i jakieś tam pierdoły. Tak wogóle widzę, że ładnie tu cisniecie pod mola nieobecność

można mieć 90 ale ładnie zbite a nie zalewnie tłuszczem jak nie którzy

Gomi na zielono :D Liczę na niego, ale Tuck też potrafi ładnie zawalczyć.

Po pierwsze Mając na myśli mięsień dwugłowy ramienia czyli biceps jego zmęczenie jest całkiem naturalne w podciąganiu złaszcza podchwytem .podchwyt nie tylko atakuje biceps ale plecy będąc większą i silniejsza partią dają radę biceps niestety nie. Najlepszym sposobem aby poprawić wynik w podciąganiu jest .... samo podciąganie i na poczatku każdy [...]

Ładnie łykasz bajty Ilość postów do napisania w miesiącu musi się zgadzać ;-)

heh a tak ładnie sie zapowiadało };- .kupe kasy wtopiłeś .... ja tam zapodałem sobie 1 cykl po 3 latach przerwy od siłki ,metka 150 tabsów i 500 g kretki .poszło mi w 8 tyg 12 kg i 4 cm w bicu z 38 na 42 :P

ładnie :D popracuj nad klatką troszke wiecej :D

ładnie Ci to wychodzi musze powiedziec =] spodziewałem sie ze bedzie gorzej=]] P.S. fajne spodenki

[...] neistety idzie, problem mam z rozciagnieciem ud i rozkroku, reszta wszystko spoko, teraz cwicze bary i niestety znowu musze cos powiedziec, nie moge, po prostu nie moge, na samym poczatku udawało mi sie ladnie zejsc, a teraz złapałem bloka i ciagle, non stoper rzucam ie na ten bark i robie jakis dziwny ten obrót ;/. Moze ludziska pomozecie cos?

no siema wsytkim :D mam taki problem przy tomasach:/ jestem dosc ladnie rozciagniety(do tureckiego brakuje mi kilka cm:P), wejscie robie dynamiczne, pozadnie mnie wybija do gory ze szpagatem nie ma problemu(nawet kumple sie pytaja czy przy wejsciu nie udezam sie prawym kolanem w czolko bo to tak wyglada ), tylko gdy juz mam oby dwie nogi w gorze i [...]

to trzeba byc mna xD zeby na raz zjesc 650 kcl xD hahahaha no zal.pl nooo zal;D Oczywiscie wine zwalam na ww ktore dałam do sniadania xD DZis do sniadania dałam 20 g płatków owsianych no i 2 jaja i zrobiłam omlet więc luz xD ale zauwazyłam ze jak zjem sobie tak tych ww wiecej to i sie apetyt ma wiekszy xD next kefir 200 ml ok 150 twarogu [...]

fajnie że wpadłas;) Dietka dzis bardzo ładnie;) 1. owsiane 30g 10g orzechy łyzeczka miodu mleko 200ml banan 1/4 2. kefir serek wiejski 200g + 2 pomidorki 3. 180g indyka (smazony na łyzce oleju z ryzu w jajku i trebach-b.dobre) 2pomidorki 80g kaszy jeczmiennej (wazone po ugotowaniu) brokuł(duuzo) 4. 3 kanapki wielkosci kółka o srednicy z 5 cm [...]

[...] z ww? wydaje sie bardziej "normalna" i latwiejsza, poza tym zblizona do normalnego odzywiania...choc kiedys tak reklamowana dieta "10 wskazowek" tez ladnie odchudza? tylko zastnaow sie co po diecie bo jojo dotyka czesto... a co do ww, ja jem teraz 180g dziennie i nie sadze ze to tak duzo na samo sniadanie jem 60-70g, [...]